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素菜大全集(家常菜谱素菜大全)

100次浏览     发布时间:2025-02-15 04:20:09    


家常菜谱素菜大全

一、香菇油菜

  1、油菜焯水捞出

  2、倒入食用油,葱姜蒜,大火爆香

  3、倒入香菇,大火翻炒2分钟

  4、加生抽、蚝油、鸡精,加水翻炒均匀

  5、放入盐、水淀粉,大火收汁

  6、油菜摆盘,放上香菇,淋上汤汁

  7、撒上红辣椒

二、虎皮青椒

  1、青椒去头去瓤、蒜片适量

  2、起锅烧油,倒入食用油5ml,青椒4个

  3、煎至青椒起虎皮

  4、倒入花椒粉2g,醋5g,生抽5g

  5、倒入蒜片适量,大火收汁即可收锅

家常菜谱素菜大全

三、凉拌豆腐丝

  1、准备好所需要的食材,就可以开始制作了。先把买回来的豆腐丝切成小段,长短随自己喜欢。我切的大约是5cm长,自我感觉这个长短最合适。

  2、现在把大葱剥去外面的干皮,清洗干净,先切成和豆腐丝一样长短的小段,再用菜刀从中间划一刀,切成两半,然后顺着大葱的纹路切成细丝,如果刀工不是很好,也要尽量切得细一些。

  3、这道凉拌菜,除了葱丝,香菜也是不可少的,否则味道出不来。香菜3根择去黄叶子,清洗干净,切成比豆腐丝稍微短一些短的小段。

  4、把豆腐丝和切好的大葱丝,还有香菜小段一起放入到一个干净的大碗中。

  5、豆腐丝,本身是没有什么味道的,需要借助调料的味道,才能美味可口,清爽自然。所以我们要给豆腐丝来调一个可口的料汁,取一个干净的小碗,碗中先加入一点点鸡精、2勺温水,搅拌至鸡精融化。然后再加入2勺生抽、3勺香醋、半勺白糖、半小勺食用盐、一点点香油、搅拌均匀。鸡精在40度左右才会溶解,所以我们要用一点温水先把鸡精融化。

  6、调料做好了,那就更简单了,直接浇在豆腐丝、葱丝和香菜丝上面,用筷子搅拌均匀就可以开吃了。

  7、喜欢吃辣的,还可以浇点辣椒油上去,味道更香了。

家常菜谱素菜大全

四、红烧豆腐

  1、食材准备好

  2、豆腐切成1.5厘米左右的正方形小块,葱姜蒜都切成丁

  3、烧开一锅水,将豆腐丁倒进去汆烫

  4、捞出,沥干水

  5、油锅烧至五成热,放入红烧排骨酱和豆豉,煸炒出香味

  6、然后放入姜末、蒜末

  7、加入半碗清水、酱油

  8、加入盐调味

  9、烧开后放入豆腐、大火烧煮一分钟,为了避免糊锅,中间适度旋转锅身,取一半水淀粉勾芡,继续旋动锅身烧煮大约一分钟,再放剩下的水淀粉,

  10、撒上麻椒碎末和葱花即可

  11、香辣入味的红烧豆腐出锅啦

五、蒜蓉蒸茄子

  主料:

  嫩长茄子

  辅料:

  大蒜、味精、盐、糖、香油

  做法:

  1、将蒜剁成茸;茄子洗净切成长条。

  2、炒锅内放油烧热,倒入蒜蓉炒香,加盐、味精、糖、少许水搅匀。

  3、蒸盘上摆好茄子条,将炒好的蒜蓉汤汁浇上去,再放入蒸笼蒸五分钟左右。

  4、取出蒸盘后,淋上香油即可。

六、山药炒木耳

  材料:

  山药300克,黑木耳30克,红椒1个,食盐1茶匙,植物油2汤匙

  做法:

  1、红椒洗净切块,木耳泡发去根撕小块。

  2、山药去皮切片,用清水清洗几遍,锅内放油烧热炒香姜末。

  3、下山药爆五分熟,下红椒一起炒至断生。

  4、最后下木耳炒至成熟,放盐调味即可出锅。

  山药有2种,一种外表有很长的毛,比较细,是用来炖汤的,口感比较软滑,比较糯;另一种比较粗,外表毛比较短,用来炒菜,口感比较爽滑,比较脆。

七、干锅茶树菇

  材料:

  鲜茶树菇、青红椒、香芹

  做法:

  1、茶树菇洗净,入油锅炸熟;青红辣椒切丝;香芹切段备用。

  2、另起锅热油,加入适量豆瓣酱、干辣椒炒香,然后加茶树菇、青红椒、香芹一起翻炒,用生抽、花椒油调味。

  3、再取小干锅放到小火上,加入干辣椒、一勺油,烧出香味即关火,垫上生菜叶,倒上炒好的茶树菇即可。

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 八、圆白菜炒粉丝

  材料:

  圆白菜半棵、粉丝1把、生抽2勺、老抽1小勺、小米椒1个、盐适量

  做法:

  1、锅中烧开水,将粉丝放入烫软。烫好之后,取出过凉水。沥干水备用

  2、圆白菜洗净,对半切开。切成细丝。

  3、小米椒切小段

  4、锅内热油,将小米椒炒出香味

  5、加入圆白菜,翻炒片刻。

  6、加入生抽、老抽翻炒均匀。

  7、加入粉丝,将粉丝与圆白菜炒至完全融合,根据个人口味加少许盐调味即可。

九、香菇炒土豆条

  材料:

  土豆、香菇、青椒

  做法:

  1、土豆切成略粗的条,香菇切薄片,青椒切丝/片

  2、起锅热少许油,将土豆条煎至七八成熟时,加入香菇篇翻炒,同时淋上少许酱油和水

  3、快熟时倒入青椒丝,用盐调味翻炒片刻即可出锅

十、腰果玉米粒

  材料:

  玉米(糯玉米)、苹果、黄瓜、胡萝卜、腰果

  做法:

  1、玉米煮熟剥粒;黄瓜胡萝卜洗净连皮切丁

  2、苹果略用油炸一下,捞出控油备用

  3、起锅热少许油,先倒入胡萝卜丁翻炒

  4、约七八成熟时,倒入玉米粒、黄瓜丁、腰果翻炒

  5、最后用盐调味即可出锅

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